Home » , , » Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan


Hallo sobat ajibbersss !! kali ini kita akan membahas mengenai DURIAN !! hehe ada yg suka durian ?? kalo admin sih gak suka sama yg namanya durian hehe rasanya aneh sih kaya bawang putih gitu.
Durian atau yg disebut king of fruit ini merupakan buah asli dari wilayah Asia Tenggara, buah yg mempunyai ciri khas kulit yg berduri serta mempunyai wangi yg sangat tajam ini ternyata mempunyai berbagai macam manfaat untuk tubuh kita.

Berikut adalah manfaat buah durian bagi tubuh kita :
  • Memperkuat gigi dan tulang : karna buah ini mempunyai kadar kalsium yang tinggi dan vitamin B1 dan B2 yang mampu memperkuat dan menjaga kesehatan tulang dan gigi.

  • Dapat mengobati depresi : Karena kandungan vitamin B6 dalam durian mampu memproduksi serotin yang berfungsi sebagai penangkal depresi.
  • Pengontrol gula darah : Kandungan mangan dalam buah durian mampu mengontrol keseimbangan gula darah di dalam tubuh sehingga gula darah Anda menjadi normal.
  • Mengobati Anemia : Karna durian mengandung folat, tembaga, dan juga zat besi yang mampu mengatasi masalah kekurangan darah dalam tubuh.
  • Mengobati Insomnia : Karna Kandungan triptophan pada buah durian ini mampu menenangkan pikiran dan tubuh , sehingga buah ini cocok dikonsumsi untuk penderita insomnia.
Dan buah Durian juga mempunyai manfaat bagi kecantikn kulit : 
  • Kandungan vitamin C pada buah ini mampu mencegah radikal bebas dan dapat menunda proses penuaan pada kulit dan Vitamin C juga berfungsi sebagai pencerah kulit alami.
  • Kandungan flavonoid dalam buah durian ini mampu meregenerasi sel kulit mati yang rusak, dan juga dapat mengencangkan kulit.
Nah begitulah beberapaa manfaat dari buah durian yg harus kita ketahui :) kalau saya sih tidak suka durian, karna bagi saya rasanya itu aneh dan seperti bawang putih.

Jangan lewatkan artikel2 menarik lainya yah :) dada

Terimakasih sudah membaca Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »