Home » » Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Manfaat buah alpukat bagi kesehatan manusia yang perlu diketahui. Halo sobat setia informasiajib ! pada kesempatan kali ini kita khusus akan membahas mengenai buah alpukat serta manfaat apa saja yang bisa kita dapatkan dari buah yang berwarna hijau ini.

Alpukat merupakan salah satu buah yang cukup digemari di indonesia, mengapa dikatakan "Cukup" karena tidak semua orang menyukai buah ini dan beranggapan bahwa rasa alpukat itu mirip seperti rasa daun sehingga banyak juga yang tidak bisa mengkonsumsinya.

Gambar : buah alpukat segar yang kaya khasiat
Sumber gambar : manfaatbagus*com

Buah yang mempunyai nama latin Persea Americana ini biasanya disajikan dalam bentuk Jus karena rasa jus yang dihasilkan buah ini sangat menyegarkan serta kaya akan manfaat. Tak hanya itu saja ternyata buah alpukat banyak digunakan di salon kecantikan.

Seperti untuk perawatan kulit dan lainya sehingga manfaat dari buah alpukat ini cukup banyak. Saya sebagai penulis blog ini juga merupakan salah satu penggemar jus atau olahan berbahan dasar alpukat karena rasanya yang enak dan menyegarkan apabila dibuat menjadi jus.

Di indonesia sendiri buah alpukat selalu ada dijual di supermarket maupun di pasar - pasar buah, itu dikarenakan khasiatnya yang sudah tidak diragukan lagi. Jika dilihat dari segi harga, buah ini tergolong buah yang cukup murah sehingga siapa saja dapat mengkonsumsinya.

Kepopuleran buah ini bisa kita lihat dan buktikan hampir di setiap tempat makan menyediakan menu minuman "Jus Alpukat" yang biasanya dipadukan dengan susu kental manis dan lainya. Jika dimakan mentah tanpa diolah saya rasa rasa buah ini akan seperti "Daun".

Jadi untuk menikmati buah ini lebih baik di olah terlebih dahulu agar tidak merasa "Neg". Lalu apa saja manfaat dari buah alpukat ini ? seperti yang sudah saya katakan dari awal, buah ini mempunyai manfaat dan khasiat bagus bagi tubuh manusia.

Dan berikut adalah manfaat serta khasiat buah alpukat bagi kesehatan tubuh manusia :

  1. Alpukat baik untuk kesehatan mata
  2. Menghambat pertumbuhan sel kanker
  3. Menurunkan kadar kolesterol
  4. Sumber antioksidan
  5. Sangat baik untuk bayi dan ibu menyusui
  6. Memelihara berat badan
  7. Baik untuk penderita diabetes
  8. Dapat menyehatkan kulit
  9. Meredakan radang sendi / encok
  10. Mencegah cacat lahir
Nah ! begitu sobat manfaat - manfaat dari buah alpukat bagi kesehatan tubuh manusia yang patut kita ketahui. Semoga artikel ini bisa bermanfaat ya ! sampai juma pada artikel berikutnya.

Terimakasih sudah membaca Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »