Home » , » Nikmat Sehat dengan Alpukat dan Nanas

Nikmat Sehat dengan Alpukat dan Nanas

Buah alpukat yang matang banyak mengandung zat lemak, gula, garam fosfat, vitamin B1 dan vitamin C. Alpukat tidak mengandung kolesterol dan bermanfaat bagi penderita kencing manis.


Gambar : Alpukat mix nanas
Sumber : makananbayi.org
Beralih ke buah yang juga banyak di gemari dan sehat tentunya adalah buah nanas, buah nanas mengandung zat gula, protein, lemak, asam organik, enzyme, kalsium, fosfor dan vitamin. 

Buah nanas memiliki khasiat untuk mengobati disentri, melancarkan pencernaan dan menyerap protein di tubuh juga mengobati radang serta penyumbatan pembuluh darah.

Cara mudah untuk mendapatkan kedua manfaat dari buah ini yakni dengan mengolahnya menjadi minuman yang nikmat dan   sehat !

Langsung saja siapkan bahan-bahannya sebagai berikut :
  •  1 buah alpukat
  • 50 gr buah nanas
  • 75 cc santan, dimasak
  • es batu secukupnya
  • 2 sdm susu kental manis
Cara membuat :
  • Buah alpukat diambil isinya saja, buah nanas dipotong kecil-kecil
  • Juice kedua bahan tersebut hingga hancur lalu masukkan santan dan es batu secukupnya
  • Siap untuk diminum
Catatan :
Minuman ini berkhasiat untuk obat sariawan, diabetes mellitus dan melancarkan peredaran darah
bagi penderita kencing manis tidak dianjurkan menggunakan susu kental manis.

Terimakasih sudah membaca Nikmat Sehat dengan Alpukat dan Nanas

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »