04/05/17

Tips Perawatan Bagi Kulit Berjerawat

Masalah jerawat sangat umum dialami oleh pria dan wanita, terutama saat berada pada masa remaja.Jerawat sangat menggangu tingkat kepercayaan diri seseorang, sehingga jerawat perlu untuk diatasidengan tepat. Jerawat sering ditemukan pada kulit yang berlemak, hal ini biasanya dikarenakan produksi kelenjar lemak yang berlebihan.

Gambar : masalah jerawat
Sumber gambar : jurnalwarga.com

Tahukah anda ? masalah utama tumbuhnya jerawat secara alamiah bukan hanya karna kulit berlemak, namun juga disebabkan oleh hormone, pubertas, makanan, stress, faktor bawaan dll.

Bagi kalian yang masih belum tahu bagaimana  merawat kulit berjerawat dengan benar, berikut ini adalah tipsnya :
  1. Membersihkan wajah paling sedikit 2 kali sehari
  2. Mengurangi konsumsi makanan yang berlemak, makanan yang manis, goreng-gorengan, makanan yang mengandung gula dan cokelat.
  3. Melakukan senam pagi ditempat terbuka
  4. Memakan sayur-sayuran dan buah-buahan
  5. Tidur yang cukup
  6. Usahakan buang air besar teratur (setiap hari)
  7. jangan memencet jerawat dengan tangan
Selain perawatan yang benar, jerawat dapat di tanggulangi dengan bahan alami yang berkhasiat seperti sirih dan kunyit. Dibawah ini saya akan memberikan cara pengolahan bahan alami yang sangat mudah dilakukan untuk mengatasi jerawat :
  • 7-10 lembar daun sirih segar ditumbuk sampai halus, diseduh dengan 2 gelas air panas, lalu airnya digunakan untuk mencuci wajah, lakukan 2-3 kali sehari
  • Untuk pengobatan dari dalam, 5 ruas kunyit yang sudah diparut direbus dengan air secukupnya, lalu minum 2 kali sehari.

Selamat Mencoba !!

Sumber : Prof.H.M. Hembing Wijayakusumu (Buku 3). Rajawali Citra Televisi Indonesia

Artikel Terkait