Home » » Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Buah mangga merupakan buah yang sangat populer dan sangatlah mudah untuk ditemukan karena sudah banyak sekali masyarakat yang menanam pohon mangga di halaman rumahnya.

Salah satu hal yang menjadikan buah mangga sering ditanam di halaman rumah yaitu karena buahnya yang sangat lezat dan juga pohon mangga tidak perlu perawatan khusus.

Pohon mangga dapat tumbuh di pekarangan rumah dan tidak memerlukan pupuk seperti pada tanaman-tanaman buah lainya.

Di indonesia sendiri buah ini memiliki banyak sekali penggemar karena memiliki rasa yang sangat manis dan juga memiliki harga yang tidak mahal.
Gambar : Buah mangga
Sumber gambar : money*id

Tentu saja itu yang menjadikan buah ini sangat di minati di indonesia dan juga di seluruh dunia khususnya negara-negara asia tenggara.

Untuk mendapatkan buah ini kita bisa membelinya di pasar buah baik itu yang ada di pinggir jalan maupun di supermarket / swalayan.

Selain memiliki rasa yang manis, ternyata buah mangga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Dan berikut adalah manfaat-manfaat buah mangga bagi kesehatan tubuh manusia yang jarang diketahui oleh masyarakat banyak :

1). Mencegah Penyakit jantung

Serat kalium yang terdapat didalam buah mangga sangat bagus dalam mencegah terjadinya berbagai macam penyakit jantung. Oleh sebab itu untuk menjaga kesehatan jantung sangat di anjurkan untuk mengkonsumsi buah mangga.

2). Mencegah Penyakit kanker

kandungan antioksidan yang cukup banyak pada buah mangga ini sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan tubuh dan menjauhkan dari resiko terkena penyakit kanker.

3). Baik Untuk Kesehatan Tulang

Buah mangga sangat baik bagi kesehatan tulang, hal tersebut dikarenakan pada buah mangga terdapat kandungan kalsium yang dapat menjaga kesehatan serta kekuatan tulang agar tidak mudah cedera, seperti pada dan pengkroposan.

4). Menjaga Kesehatan Pencernaan

Buah mangga terkenal memiliki kandungan serat yang cukup banyak, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan. Jadi jika kalian mengalami masalah pada pencernaan seperti susah BAB, maka cobalah untuk mengkonsumsi buah mangga agar pencernaan kembali normal.

5). Baik Untuk Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A yang terdapat pada daging buah mangga sangat bagus bagi kesehatan mata. Konsumsilah buah mangga secara teratur demi mendapatkan kesehatan bagi mata kalian.

Terimakasih sudah membaca Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

« Previous
« Prev Post
Next »
Next Post »