03/12/17

Manfaat Minum Air Putih Secara Rutin Di Pagi hari

Hallo semuanya ! pada kesempatan kali ini saya akan memberikan sebuah informasi yang sangat menarik yaitu apa saja manfaat minum air putih di pagi hari setelah bangun tidur jang belum diketahui banyak orang.

Air merupakan sumber kehidupan makhluk hidup di muka bumi ini, dan tanpa adanya air maka sudah bisa dipastikan bahwa kelangsungan hidup mahluk hidup tidak akan berlangsung lama karena semua mahluk hidup membutuhkan air.

Kebanyakan orang meminum air hanya ketika sedang haus dan selesai makan saja dan jarang sangat jarang kita temui orang yang selalu meminum air putih di pagi hari ketika bangun pagi.


( sumber gambar : liputan6*com )

Masyarakat lebih cenderung meminum kopi atau teh ketika baru bangun tidur di pagi hari padahal meminum air putih di pagi hari ketika baru bangun sangat bermanfaat bagi tubuh dan memberikan efek yang baik pula.

Meminum air putih ketika bangun pagi dan perut kosong sangatlah dianjurkan karena bertujuan untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang ketika tidur dimalam hari.

Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan jika secara rutin minum air putih ketika bangun tidur di pagi hari :

1). Menyehatkan Kulit

Meminum air putih bisa membantu menghilangkan racun didalam tubuh sehingga akan memberikan efek bagi kesehatan kulit dan tentunya kulit akan menjadi lebih segar dan tidak kering karena mendapatkan asupan air yang cukup dan terlebih lagi minum air di pagi hari ketika baru bangun tidur.

2). Membersihkan Usus

Meminum air putih di pagi hari ketika bangun tidur bisa membantu membersihkan dan memurnikan usus sehingga usus besar dapat menyerap nutrisi lebih baik lagi.

3). Menyehatkan Ginjal

Meminum air putih di pagi hari dalam jumlah yang cukup bisa memberikan efek yang baik bagi kesehatan organ ginjal dan alhasil ginjal jadi tetap sehat karena kotoran di dinding ginjal terbawa oleh air yang diminum.

4). Melancarkan Buang Air Besar (BAB)

Meminum air putih di pagi hari sangat bagus dalam membantu melancarkan buang air besar terutama di pagi hari. Meminum air putih di pagi hari bisa membantu orang-orang yang kesulitan buang air besar di pagi hari. Minumlah air putih untuk melancarkan BAB.

5). Meremajakan Otot

Meminum air putih yang cukup terutama di pagi hari sangatlah baik dalam membantu peremajaan otot-otot tubuh manusia. Oleh sebab itu minumlah air putih yang cuku terutama di pagi hari.

Artikel Terkait


EmoticonEmoticon