01/12/17

Tips Diet Yang Aman Tanpa Rasa Lapar

Halo semuanya ! pada kesempatan kali ini saya akan berbagi tips yang cukup menarik nih yaitu tentang bagaimana cara menjalankan diet ( menurunkan berat badan ) tanpa rasa lapar dan tentunya aman.

Gemuk atau berat badan yang berlebih merupakan salah satu masalah yang cukup serius terutama bagi kaum wanita yang sangat teliti dalam menjaga penampilan mereka mulai dari atas hingga bawah.

Memiliki tubuh yang langsing dan ramping merupakan impian sebagian besar wanita sehingga mereka berlomba-lomba berusaha untuk menurunkan berat badan.


( sumber gambar :produkwish*com

Akan tetapi banyak cara yang tidak sehat mereka lakukan demi menurunkan bobot tubuh seperti diet yang sangat ekstrim dan juga tidak memperhatikan kesehatan dan terbilang asal-asalan.

Alhasil kesehatan tubuh menjadi buruk dan juga berat badan turun sangat ekstrim dan tidak dapat terkendali. Berniat mendapatkan tubuh langsing, malah berujung pada tubuh yang sangat kurus dan paling parahnya hingga tulang rusuk terlihat jelas.

Diet tidak ada salahnya asalkan dilakukan dengan baik dan benar agar tidak terjadi hal yang tidak di inginkan dan salah satunya seperti yang sudah disebutkan tadi yaitu berat badan turun sangat ekstrim dan tak terkendali.

Umumnya diet memberikan efek "Lapar" karena orang yang menjalankan diet melakukan puasa seharian dan paling parahnya hanya makan sekali dalam satu hari.

Di pasaran sudah banyak sekali obat-obatan yang tidak jelas asal-usulnya yang menjanjikan tubuh langsing dan berat badan bisa turun dengan cepat.

Kita belum mengetahui kandungan apa yang terkandung didalam obat-obatan tersebut apakah aman atau tidak dan apakah sudah mendapatkan sertifikat dari BPOM atau tidak.

Kami sudah merangkumkan beberapa tips tentang bagaimana melakukan diet tanpa obat-obatan d

Untuk kalian yang ingin menjalankan diet dan ingin menurunkan berat badan tanpa rasa lapar patut mencoba tips dari kami ini :

Tips diet atau menurunkan berat badan tanpa rasa lapar :

  1. Konsumsilah makan-makanan yang mengandung banyak serat selama diet
  2. Sarapan dengan buah-buahan segar
  3. Minumlah teh hijau setiap hari untuk membantu pembarana kalori didalam tubuh
  4. Perbanyaklah meminum air putih
  5. Jangan makan nasi ( bisa digantikan dengan sayuran sehat )
  6. Kurangi mengkonsumsi daging , ikan dan makanan berlemak lainya.
  7. Usahakan untuk tidak makan malam
  8. Terakhir Olahraga yang teratur agar badan tetap sehat dan fit walaupun sedang dalam usaha untuk menurunkan berat badan.

Artikel Terkait


EmoticonEmoticon