Cara Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat-Obatan

Hallo semuanya ! pada kesempatan kali ini saya akan memberikan sebuah informasi mengenai bagaimana cara mengobati / menghilangkan rasa sakit kepala atau pusing tanpa harus mengkonsumsi obat-obatan.

Sakit kepala merupakan salah satu gangguan yang setiap orang pernah mengalaminya. Rasa sakit di kepala tentu akan sangat mengganggu aktifitas kita sehari-hari, terlebih lagi jika rasa sakit tersebut dibiarkan begitu saja sehingga banyak orang yang memilih untuk tidak beraktifitas di luar rumah.

Kebanyakan penyebab dari sakit kepala yaitu pola tidur yang tidak teratur misalkan terlalu sering begadang entah itu untuk menonton bola, konser dan lain sebagainya yang mengharuskan badan serta otak bekerja meski larut malam dan tidak tidur.

Di dunia ini, akan sangat mustahil sekali jika ada orang yang tidak pernah mengalami yang namanya "sakit kepala". Ketika seseorang mengalami yang namanya sakit kepala, kebanyakan orang memilih untuk minum obat-obatan agar rasa sakitnya cepat hilang mengingat obat sakit kepala sangat mudah sekali didapatkan di apotek dan juga minimarket terdekat.

Untuk mengatasi yang namanya sakit kepala tidak serta merta mengharuskan kita untuk mengkonsumsi / meminum obat-obatan agar rasa sakitnya cepat hilang. Ada beberapa cara yang sangat berguna dan sangat efektif dalam menghilangkan serta mengatasi yang namanya sakit kepala ini.


( sumber gambar : tribunnews*com )

Berikut adalah cara menghilangkan serta mengatasi sakit kepala / pusing tanpa obat-obatan :

1). Memperbanyak Asupan Air Mineral

Cara yang paling mudah untuk menghilangkan sakit kepala tanpa obat yaitu bisa dilakukan dengan cara memperbanyak asupan air mineral bagi tubuh. Jika rasa sakit kepala menyerang, maka cobalah untuk meminum air putih yang cukup. Mengapa air mineral ? kekurangan cairan bisa menyebabkan dehidrasi yang akan memberikan rasa sakit di kepala.

2). Menggunakan Es Batu

Cara mudah lainya yang bisa digunakan untuk menghilangkan rasa sakit kepala yaitu menggunakan es batu. Rasa dingin yang dihasilkan dari bongkahan es batu dapat memberikan efek rileks / menenangkan otot-otot kepala, sehingga sakit kepala akan berangsur hilang dengan sendirinya. Caranya cukup dengan membungkus es batu dengan kain, lalu usapkan pada bagian kepala yang sakit.

3). Buah Pisang

Mengkonsumsi buah pisang ternyata dapat membantu untuk menghilangkan sakit kepala, sebab di dalam daging buah pisang terkandung senyawa potasium dan magnesium, hal tersebutlah yang menjadikan buah pisang bisa menghilangkan sakit kepala.

4). Minum Kopi Secukupnya

Sesuatu yang berlebihan tentu akan menimbulkan efek yang tidak baik, begitu juga dengan meminum kopi. Meminum kopi secukupnya dan tidak berlebihan ternyata cukup terbukti mampu menghilangkan sakit kepala. Kandungan Kafein pada biji kopi dapat memberikan efek menenagkan saraf di kepala sehingga kepala yang tadinya terasa sakit akan berangsur hilang dan normal kembali.

5). Minyak Kayu Putih

Aroma minyak kayu putih akan memberikan efek tenang bagi saraf di kepala yang tegang. Menghirup aroma minyak kayu putih ternyata mampu menghilangkan rasa sakit dikepala dan hal itu disebabkan karena didalam cairan minyak kayu putih terkandung sineol, terpineol dan butirat yang bisa menghilangkan sakit kepala.

Belum ada Komentar untuk "Cara Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat-Obatan"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel