Makanan Dan Minuman Yang Bisa Merusak Kesehatan Gigi - Informasiajib

Makanan Dan Minuman Yang Bisa Merusak Kesehatan Gigi

Hallo semuanya ! pada kesempatan kali ini saya akan memberikan sebuah informasi yang sangatlah penting yaitu apa saja makanan dan minuman yang memberikan efek buruk karena bisa merusak kesehatan gigi kita.

Gigi merupakan salah satu bagian tubuh yang memiliki fungsi yang sangat penting yaitu untuk mengunyah, memotong dan melumat makanan sebelum masuk dan diteruskan kedalam tubuh untuk proses pencernaan berikutnya.

Karena saking pentingnya, menjaga kesehatan gigi merupakan suatu keharusan agar bisa berfungsi dengan baik, tetap kuat dan tidak mengganggu proses mengunyah makanan dan juga pelafalan / pengucapan kata-kata ketika berbicara sehari-hari di lingkungan sekitar.

Akan tetapi faktanya masih banyak sekali masyarakat yang tidak menghiraukan kesehatan giginya mulai dari jarang menggosok gigi terutama sebelum tidur dan sembarangan dalam mengkonsumsi makanan maupun minuman.

Apakah kalian tahu ? ternyata makanan maupun minuman yang kita konsumsi sehari-hari ada beberapa yang bisa memberikan efek buruk dan bisa merusak kesehatan gigi sehingga gigi menjadi tidak kuat dan paling parahnya keropos hingga menyebabkan gigi ompong.


( sumber gambar : hallosehat*com )

Makanya kita harus bisa membedakan serta memilih dengan tepat makanan serta minuman yang tidak memberikan efek negatif dan bisa merusak kesehatan gigi kita. Kami sudah menyiapkan beberapa makanan serta minuman yang harus di hindari untuk dikonsumsi secara berlebihan karena bisa merusak kesehatan gigi.

Makanan dan minuman yang bisa merusaka kesehatan gigi

1). Minuman Asam ( minuman olahraga dan soda )

Minuman yang patut di hindari dan tidak boleh sering-sering diminum yaitu minuman yang memiliki rasa asam seperti minuman olahraga dan juga soda. Minuman-minuman tersebut bisa merusak kesehatan gigi jika terlalu sering diminum terutama bagi orang yang sering berolah raga kemudian minum-minuman elektrolit penambah cairan tubuh.

2). Es batu

Kebiasaan mengunyah es batu ternyata bisa berdampak buruk bagi kesehatan gigi. Oleh sebab itu hindari terlalu sering mengunyah es batu dan hilangkan kebiasaan itu mulai sekarang jika ingin gigi tetap sehat dan tetap berfungsi dengan baik.

3). Minuman Dingin Dan Panas

Kebiasaan minum minuman dingin dan panas ternyata memberikan efek buruk bagi gigi. Kebiasaan tersebut dapat membuat gigi kita menjadi sensitif dan akan sering mengalami rasa ngilu karena kebiasaan meminum minuman dingin / panas terlalu sering. Oleh sebab itu pastikan minuman yang akan kita minum tidak terlalu panas dan dingin.

4). Permen keras

Kebiasaan makan permen yang keras dan manis ternyata bisa merusak kesehatan gigi. Ketika kita sudah terbiasa mengkonsumsi permen terutama yang keras, bisa menyebabkan rusaknya enamel gigi sehingga akan membentuk lekukan kecil yang kasap mata. lekukan - lekukan tersebut dapat menyebabkan gigi berlubang dan keropos.

5). Kue

Kue merupakan makanan yang kaya atau mengandung banyak sekali gula. Seperti yang kita ketahui, makanan manis dan mengandung gula tidak baik bagi kesehatan gigi apabila dikonsumsi secara terus menerus dan terlalu sering. maka tidak heran anak kecil / balita memiliki gigi yang buruk karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis.

6). Kacang-Kacangan Keras

Mengunyah makanan keras seperti kacang-kacangan bisa merusak enamel gigi. oleh sebab itu usahakan jangan terlalu sering mengunyah makanan-makanan itu jika ingin gigi tetap sehat.

7). Pasta

Pasta serta makanan yang memiliki zat tepung ternyata tidak baik bagi kesehatan gigi. Mengapa demikian ? karena makanan tersebut ketika dicerna akan menghasilkan zat gula penghasil asam yang bisa mengikis enamel gigi.

0 Response to "Makanan Dan Minuman Yang Bisa Merusak Kesehatan Gigi"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel